Vitalityスマート for Vポイントは元が取れる？検証と攻略

ポイントを貯めたい。とにかく貯めたい。もし「1万円」と「1万Vポイント」のどちらかをもらえるなら、迷わずVポイントの方を選ぶ。

なぜなら、Vポイントは使い方次第で1ポイント＝1円以上の価値にできるから（航空系マイルやウエル活など）使い方次第で現金よりもお得にできるから。

ポイントが欲しい。ということで、効率よくVポイントを貯める方法で、三井住友カードの 「Vポイントアッププログラム」で還元率を上げてポイントを稼いでいきたい。
※ 対象のコンビニや飲食店でスマホタッチ決済を使うと、通常ポイントに加えて還元率が上乗せされるやつ。（最大で＋2％も上がる）

今回 努力と気合いで還元率を上げられる課金サービス。「Vitalityスマート for Vポイント」 やるからには、月額料金の元が取れるのか考えていく。

そもそもVitalityってなに？

そもそも Vitalityってなに？ という話だけど簡単に言うと、保険会社がやっている運動する人向けの「健康を促進するためのプログラム」。運動するとポイントが貯まり、そのポイントに応じて様々な特典がもらえる仕組み。

運動といってもメインはウォーキング。（Apple Watchとかがあれば心拍数でも稼げる）
で、ざっくりと特典というと

沢山歩く人だと、後述する月額料金の元はとれるんじゃないかなってところ

で、どれくらい歩けば良いのかってことだけど、大体平均8000歩～12000歩歩いている人ならアリ。 一旦、ヘルスケアでもみて直近の歩数を確認してみて。

プランはどれを選べばいい？

当たり前ではあるんだけど、これは有料になる。月額のサブスク。

加入するプランは全部で5個あって値段も違う。見るべきは「保険が必要か、不要か」だけ。
住友生命保険の加入必須が３つと、未加入でもOKの２つ。

どれがいいのかって話だけど、Vポイントを獲得したい人は「Vitalityスマート for Vポイント（月額500円）」
Vポイントは貯めてなくて、運動する習慣や商品を獲得したいって人は「Vitalityスマート（月額330円）」

「保険なし」プランがおすすめ

というわけで、おすすめは保険なし。
標準プラン（保険加入のプラン）は、Expediaの宿泊が最大40%オフになるクーポンなどもらえたりもするただ、保険加入必須が痛たすぎる。別途、最低でも月1,500円〜2,500円程度の保険料がかかる。

元々入る予定の保険ならいいけど「特典やVポイントを増やすためだけに保険に入る」ってのはもったいない。

とにかく、今回は保険なしで使える「Vitalityスマート for Vポイント（月額500円）」と、「Vitalityスマート（月額330円）」を前提に検証していく。

別に保険なんていらないっていっているわけではないよ。ただ私はいらないと思うってだけね。

毎週の「ガチャ」で元を取る

ここからが本題で特典の話。Vitalityスマートの一番のメリットで、週1回引ける「アクティブチャレンジ」のガチャで大体の月額の元は取れる。

1週間の運動目標を達成するとルーレット（ガチャ）が回せて、以下のような商品が当たる。

※当選した商品は、より安い商品に交換することもできる。
例えば、グリーンスムージー → コンビニのお茶に交換することも可能。どうしてもいらない場合は寄付することもできる。

もちろん一番当たりなのはスタバ

金額ベースで一番お得なのはStarbucksのドリンクチケット500円分。
スタバに行く人なら月に1回ドリンクチケットが当たるだけで元が取れるので、それだけでも加入する価値がある。
外れたとしても、毎週ガチャを回せれば月4回は何かしらもらえる。毎週しっかり達成しておけば、損にはならない。

基本戦略はアクティブチャレンジ

ということで、Vitalityスマートに加入した場合は、毎週のアクティブチャレンジを達成するだけでOKでこれが達成できないなら加入しないほうが良い。

そのためにどれくらいの難易度かって話だけど、具体的には下記が運動の目安

ちなみに、１日の最大獲得ポイントは60Ptで2万歩歩いても60Ptだよ。
そして、6000歩以下ならポイントは貰えないよ。

1週間に必要なポイント数　100Pt～

月曜日から日曜日までの間にポイントを一定数集めたら、ガチャが引ける仕組み

ノルマは最初の1か月の間は週100ポイントになる。最短で2日で達成できるし、平均8000歩以上歩くなら余裕で達成できる。

ただ、難易度（運動ノルマ）は上がってくる。ちなみに私は週240Pt必要な段階
なので、達成できなくなったら解約するくらいのスタンスがいいかな

加入後の結果

私の今までの獲得結果は下記

直近は3連スタバという奇跡の結果になっている。ただ、9回目（9週目以降）以降については、目標ポイントが200Ptを超えてくる。（3～6回目は覚えてないけど、毎週+20Ptとかだった気がする）

200Pt超えだと1週間のうち1万歩以上歩く日がないと達成しないという事態になっている。非常にしんどい。

どういう人に向いているのか？

とにかく歩く人（ランナー）は加入したほうがいいかな。

Vitalityスマートか、for Vポイントか

この2つの違いは、三井住友カードやOliveクレジットで「Vポイントアップ対象店」を月2万円以上使うか、使わないかになる。
Vポイントアップの対象店舗は下記ね

• セブン‑イレブン
• ファミリーマート
• ローソン
• マクドナルド
• サイゼリヤ　などなど

よく利用するお店がなければ月額の安い「Vitalityスマート（330円）」でOK。

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Vポイントアッププログラムの還元率は？

Vitalityにはランク制度がある。 年間で獲得したポイント数によって、ブロンズ → シルバー → ゴールドとランクが上がっていく仕組み。
重要なのが、Vポイントアッププログラムの還元率は、このランクに影響する。（ちなみに保険料とかも安くなるらしいよ）

いち早くランクを上げたい。 もう「健康のために運動する」というよりも、ただ得をしたいってのが一番の本音。とにかく、ランクを上げるという動きに全振りしていく。

まずはブロンズランクを確定させる

ブロンズランク（＋1％）は、運動しなくても以下の「予防・状態把握ポイント」を稼ぐだけで達成できる。

• 健康診断の提出（最大10,000pt）※1会員年度に1回のみ
• オンラインチェックとアンケート回答（3,000pt）
• 歯科検診などの検診（年間1,000Pt）

これだけでブロンズランクはほぼ確定。
問題はここから。
ブロンズランク以降は運動でためることになる。

タイパ最強の運動ポイントの稼ぎ方

ということで、早くランクを上げたいので効率よくポイントを稼いでいく。
運動ポイントには1日の上限（最大60pt）がある。当たり前だけど毎日60pt取れば最短でゴールドに到達できる。
ただ、毎日は忙しくてできない日もある。そこで効率よく（タイパ重視）でポイントを稼ぐ方法を3つ紹介。
ポイント獲得の基準（64歳以下の場合）は下記表の通りね。

1. 歩くより「心拍数」で稼ぐ

1日1.2万歩も歩くより、「30分の早歩き（最大心拍数（220－年齢）の80％以上を30分間維持」で60pt稼ぐ方が圧倒的にタイパが良い。時間がないなら、効率よく負荷をかけるしかないってこと。
つまり12,000歩（8km～9km、2時間～2時間半）よりも「短時間で心拍数を上げる」方が圧倒的に効率が良い。

おすすめは

• ジョギング
• 階段ダッシュ
• 早歩き（※心拍数が上がるレベルの）

など、ジョギングが一番安牌かな。

2.オンラインイベントでボーナス稼ぎ

ボーナスポイントを狙うならイベント参加が一番早い。証明書提出など多少面倒だがオンラインイベントなら無料で参加できるものも多い。
おすすめはVRWCの15kmイベント

理由は、16時間で15㎞歩けばいいから（途中食事など、長期の休憩は計測対象外になるので注意！）

これで、600ポイントを獲得できる。 毎月このイベントをやるだけでも、ポイント効率はかなり良い。ランニングだと、時間制限は2時間になるけどもっとポイントもらえるから、走れる人はランニングはおすすめ

※イベントでポイントをもらった場合、毎日の運動ポイント60Pかイベントポイントのいずれか高い方しかポイントはもらえない。

3. 家から出たくない日の逃げ道

どうしても外に出たくない日は会員なら月4回無料で受けられる「ルネサンス・オンライン」で60P稼ぐのがおすすめ。
オンラインレッスンを受講するだけで60ptが確定する。（カメラOFFでOK）
Vitality会員なら、月４回オンラインレッスンが無料で受けられるので240Ptは固い。

最短でゴールドへ！達成シミュレーション

「目指すべきゴールド（24,000pt）までどれくらいで到達できるの？」という計算をしておく。
まず、運動しなくても確定で取れる「健康診断・オンラインチェック・アンケート・歯科検診」のポイントを合計すると、約14,000ptになる。残りの10,000ptを運動で稼げばゴールド達成。
今回は、マラソンはきつすぎるので、比較的達成しやすい、毎月1回「ウォーク15kmイベント（600pt）」に参加する前提でシミュレーションしてみる。
（※イベントの日は毎日の運動ポイント60ptは重複して貰えないので除外する）

ただし「ゴールド」にこだわる必要はない

本来なら最短でゴールドを目指すこれが理想。
ただしVitalityスマートの場合、ランクアップの恩恵はそこまで大きくない。（獲得商品がいいものになりやすいとか？あるのかも不明）
正直なところゴールドになっても劇的に変わるわけではない。なのでここまで必死にランク上げをする必要はない。

ただ、Vポイントを沢山もらうために始める私と同じ様な人は全力でゴールドにいこう。

損益分岐点：結局いくら使えばポイントだけで元が取れる？

最後に、月額500円を回収するにはいくら使えばいいのか？

• シルバーランク（＋1.5％還元）：月約3.3万円の利用で回収
• ゴールドランク（＋2.0％還元）：月2.5万円の利用で回収

対象店舗を上記金額以上使うならそれだけで元が取れる。 しかもこれはVポイントアップの追加還元分だけの計算。毎週のアクティブチャレンジもあるので、実際の損益はもう少しプラス寄りになる。
買い物還元に頼らなくてもアクティブチャレンジを毎週こなせていれば、実質マイナスにはなりにくい。 ただ、ガチャを回さないと損する。という構造になっている。

Apple Watch購入特典を利用するのもあり。

もう一つの特典がApple Watch購入特典。 購入金額に応じて月1,000Vitality（最大24,000円分）が還元される。
ただし条件は少し厳しい上に、フルでポイントをもらうなら最低、2年間の継続と毎月の運動目標達成が必須。 つまり何が何でもポイントを取り続ける覚悟が必要になる。

あと、VitalityスマートのみApple Watchの特典がもらえる。for VポイントだとVポイントでそれ以外だと、Vitalityコインになる。
※Vitalityコインはアマギフなどの電子マネーギフトに交換できるものね

一度ゴールドランクになれば、翌年もゴールドスタート

Vitalityのランクポイントは年度ごとにリセットされる。ただ、一度ゴールドになると達成した瞬間から翌年度末までステータスが維持される。
一番痛いのは、シルバーで年度が終わるケース。 翌年はシルバーからスタートだけどまたゴールドを目指して、ゼロからポイント集めをやり直し。なのでポイ活的には初年度でゴールド達成がほぼ必須。

人間は「得」より「損」で動く

「コンビニを使う人 × 少しでも歩く人」なら、かなり相性がいいポイ活。「健康のため運動しよう」だけだと（私のような）人は動けない。
趣味で筋トレしている人は別だけど多くの人は目的がないと続かない。毎年「今年こそ痩せる」と言っている私がいい例ね。 結局、痩せるとか健康にいいなどのプラスの効果よりも、「月額を払っているという金銭的なプレッシャー」と「サボったら損をする」という状況のほうが、人は動ける。

得するより損したくないって気持ちが強いってことね。（ジムは月謝払っているけど行かなかったりするけどね） だからこそ、一緒に頑張っていこう。
私はとりあえず、階段を使うことに決めた。 事務所が6階で3月に入ってから一度もエレベーターに乗ってないぞ。
何事も習慣。健康とお得を両方取りにいこう。

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※自動更新なしだから安心だよ

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Vitality自体にアフィリエイトはないから、この記事から加入されても私には1円も入らないので、もし『参考になった！』と思いが強くあるのであれば、下記からプロテインでも買って還元して。それで私もプロテインを買う。
数年後にマラソン大会で会おう。